Decidi que vou começar a malhar.
Vou fazer musculação e alguma outra modalidade que pode ser ginástica, RPM (bike) ou quem sabe alguma arte marcial.
Hoje eu fiz uma aula experimental de Spinning. Pra ser sincera não gostei muito. A verdade é que eu prefiro exercicios ao ar livre. Pedalar na rua, caminhar... Mas nesse momento da minha vida de praticamente sedentarismo total (depois que comprei a motocicleta), acho que a academia vai me forçar a fazer exercicio.
Estou decidida!
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2 comentários:
Jane, eu acho ótimo que vc está malhando, exercicio faz bem para o corpo e a mente!
Infelizmente eu odeio academia! :P Mas descobri na dança algo que gosto e não sinto preguiça de fazer! :)
bjs
Amiga, isso eh otimo, como disse a Bia, pro corpo e pra mente. Aqui eu nao tenho muita opcao de fazer exercicio la fora, a realidade eh que sao muitos meses de frio e tem gente que consegue, mas eu nao consigo fazer exercicio la fora com temperaturas negativas, por isso gosto de academia. Queria que morassemos perto e pudessemos ir juntas, seria um incentivo pra mim.
Beijinhos!
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